Les bienfaits d'un massage contre le stress

massage antistress à bruxelles

Massage anti stress de qualité contre les nœuds et tensions de votre dos.

Notre dos est marqué par tout le stress provoqué par notre mode de vie actuel. Ce stress, couplé à nos mauvaises postures, provoquent des tensions dorsales (trapèzes, nuque et bas du dos) et enraidit les muscles de notre dos. Avec le temps, si nous ne traitons pas ces tensions, elles évoluent en nœuds musculaires qui provoquent des douleurs insoutenables.
Pour détendre tout votre corps et faire disparaitre ces nœuds et tensions, je vous propose un massage très relaxant de 1h30 (dont les 10 dernières minutes sont consacrées au massage crânien). Ce massage anti-stress peut être réalisé sous forme de massage du dos

Les bienfaits d'un massage contre le stress

Entre le stress, les mauvaises postures, les agendas toujours très remplis, la routine entre le travail, la vie en famille et la vie sociale pesante, de nombreuses personnes voient leur santé physique et émotionnelle se dégrader chaque jour un peu plus. Avec le temps les tensions et les noeuds apparaissent. Fort heureusement, il existe des massages de toutes sortes qui ont pour rôle de favoriser le bien-être de ceux qui en bénéficient. Les massages représentent donc un moyen efficace utilisé entre autres pour se relaxer en réduisant toute forme de tensions. Découvrez les multiples bienfaits du massage contre le stress.

Le massage : un antidote efficace au stress et à l'anxiété

Les effets du stress sur la santé sont nombreux et diversifiés. Le stress peut affecter le sommeil, fragiliser le système immunitaire et être à la base de plusieurs autres maux. Aussi, le stress peut provenir de plusieurs sources. Grâce aux massages, il est possible de prévenir le stress, mais aussi plusieurs types de maladies liés à celui-ci.

Les bienfaits des massages antistress sur l'organisme

Bénéficier régulièrement de massages antistress permet de prévenir un grand nombre de maladies en activant le système immunitaire. Dites ainsi au revoir aux maladies opportunistes telles que la grippe ou encore le rhume. En favorisant la relaxation musculaire, les massages contre le stress permettent de lutter contre les insomnies et de favoriser des nuits de sommeil reposantes. La fatigue est ainsi repoussée, et l'on fait le plein d'énergie pour des journées fructueuses. Se faire masser contre le stress au moins une fois par semaine améliore largement la circulation sanguine et lymphatique, soulage les douleurs dans le dos, aide à éliminer les toxines.  Comme il est possible de le constater, les massages contre le stress sont de véritables moyens de garder une bonne santé tout en prenant plaisir.

Les effets des massages contre le stress sur le plan psychologique

Par leurs bienfaits sur le corps, les massages contre le stress assurent inévitablement de nombreux avantages sur le plan psychologique. En effet, un corps en bonne santé et reposé de découragement auxquels l'on peut faire face au quotidien. Les massages réguliers permettent ainsi de garder la bonne humeur à tout moment tout en profitant d'un bien-être total. Plusieurs études démontrent qu'il est tout à fait possible d'aérer son cerveau par le biais de massages antistress réguliers, éliminant ainsi les maux de tête récurrents pour une optimisation des moments de réflexion au cours de la journée.
Pour être sûr de profiter au maximum de tous les avantages des massages contre le stress sur la santé physique ou psychologique, il est recommandé d'avoir recours à un professionnel en techniques de massage. Celui-ci saura en effet vous offrir les types de massages adaptés à vos besoins et en fonction de votre rythme de vie. Il ne reste plus qu'à vous relaxer et à vous faire masser le plus régulièrement possible pour de meilleurs résultats!

Durée 1h30 pour 70€, réalisé dans notre centre à Ixelles (Bruxelles)
Contactez-nous pour un rendez-vous: +32 485 06 06 66

 

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